De basisemoties: liefde en angst
Alle emoties die je hebt zijn terug te brengen naar twee basisemoties. Welke emotie overheerst in jouw leven? En wat als je dit verandert?
Wees dankbaar voor de kleine momentjes van geluk
Het tonen van dankbaarheid voor de kleine momenten om je heen zorgt ervoor dat je je gelukkiger voelt.
Zelfliefde: Een gedicht van Charlie Chaplin
Zelfliefde. Een prachtig gedicht. Geschreven door Charlie Chaplin op zijn 70e verjaardag, terugkijkend op zijn leven.
Jouw hart-brein heeft meer impact dan je zou denken
Inmiddels is wetenschappelijk vastgesteld dat je niet alleen denkt met je hersenen, maar dat jouw hart ook een grote invloed heeft op hoe je je voelt. Wil je weten hoe je dit in jouw voordeel kunt gebruiken?
Als ik dat heb, dán ben ik gelukkig!
We focussen ons vaak op wat we in de toekomst willen bereiken of hebben om gelukkig te worden. Maar werkt het ook echt zo of kun je het beter anders doen?
Je gedachten creëren jouw realiteit
De gedachten die je hebt, hebben invloed op jouw realiteit. Ze bepalen hoe je de wereld ziet en ervaart. Onbewust ook de negatieve dingen. Wil je weten hoe je dit kunt ombuigen?
Van moet naar moed: Durf jij het aan?
We moeten ontzettend veel, we gunnen onszelf amper een momentje rust. Daar is moed voor nodig. Durf jij het aan?
